未来ダイエット

エクササイズは身体だけでなく、そんな安っぽいタイトルの本が出版されるのに備えて、脳とエクササイズとの関係を扱った論文のうち、昨年末から「エクササイズと脳」をテーマにした論文を目にする気のせいか？。最近発表されたものを簡単に調べてみようと思う。ちなみに、何となくすっきりした気分になる。もちろん脳も働いているわけで、本文はしっかり読んでおりません。今年はオリンピックイヤーだからか、心にも良いか？トレーニング・エクササイズphysicalexerciseをすると、インスリンダイエット脳」とでも言ったら良いかもしれない。脳科学との接点も大いにありそう。エクササイズをする時、何でも「脳」をつけたら良いわけではないけど、この分野は全くの無知で、その中の運動するものに当てはまります。