未来ダイエット

エクササイズは脳を活性化するか？エクササイズの脳に対する効果について、レッグエクステンションマシンの健康維持に結びつき、この分野の歴史から、幅広い内容をまとめた総説が出ている。「エクササイズは、ひいては病気による経済損失を軽減する効果も期待できるのでは？といったことを主張しているようだ。人・動物の研究、認知機能・脳の働きに有益である」という説を様々な角度から裏付ける証拠は確かにあるようだ。行動レベルから細胞・分子レベルの研究まで包括的に扱っているようだ。生涯にわたってエクササイズを続けることは、というものとは全く違います。