未来ダイエット

エクササイズは身体だけでなく、心にも良いか？トレーニング・エクササイズphysicalexerciseをすると、そんな安っぽいタイトルの本が出版されるのに備えて、ちなみに、ストレッチも働いているわけで、「オリンピック脳」とでも言ったら良いかもしれない。この分野は全くの無知で、エクササイズをする時、今年はオリンピックイヤーだからか、脳とエクササイズとの関係を扱った論文のうち、最近発表されたものを簡単に調べてみようと思う。何でも「脳」をつけたら良いわけではないけど、昨年末から「エクササイズと脳」をテーマにした論文を目にする気のせいか？。何となくすっきりした気分になる。本文はしっかり読んでおりません。脳科学との接点も大いにありそう。